Bademi ili jabuka? Losos ili piletina? Ako ste u potrazi za hranom koja će smanjiti apetit i pomoći vam u mršavljenju...

  Orašasti plodovi su vrlo važan dio naše prehrane. Odličan su izvor proteina i omega-3 masnih kiselina koje su važne...

  Trebate li doista „gorivo“ da pokrenete svoje tijelo i zadovoljite glad ili ste željni hrane iz dosade, „velikih očiju“...

  Većina ljudi ima osjećaj umora i slabosti nakon blagdana, te se bori sa nadutosti i viškom kilograma. Osim toga,...

  Postoji mnogo pravila za gubitak masnih naslaga, a najbolje ih je sve međusobno kombinirati kako bi rezultati bili što bolji...

  Vjerojatno ste puno puta pokušali izgubiti kilograme i isprobali različite dijete, ali na žalost bez uspjeha. No, jeste li...

  Prejedanje je ozbiljan problem mnogih ljudi. Znanstvenici su potvrdili da ljudi koji se prejedaju, imaju drugačije aktivnosti mozga od onih...

  S obzirom da je doručak najvažniji obrok u danu, važno je da bude zdrav i hranjiv osobito ako pokušavate...

  Gubitak težine je više od smanjenja kalorija i izbjegavanja onoga što volimo. Za uspješan gubitak kilograma i održavanja željene...

  Želite li izgubiti nekoliko kilograma, ali ne želite drastično promijeniti način prehrane? Donosimo vam nekoliko jednostavnih trikova koji će vam...

  U današnje vrijeme, kada su dostupne različite vrste dijeta, trebali bi pažljivo odabrati onu koja odgovara našim životnim navikama...

  Danas postoje različite vrste dijeta. Brza dijeta, Dash dijeta, Hayeva, limun dijeta, Montignac i Mjesečeva dijeta samo su neke...