10 vježbi sa stolicom koje pokreću cijelo tijelo

 

Ako želite promijeniti rutinu vježbanja ili nemate vremena za odlazak u teretanu, isprobajte ove vježbe sa stolicom koje će pokrenuti cijelo tijelo. Jedino što vam treba je jedna stolica i dobra volja. Tko zna, možda ćete nakon ovoga pronaći svoj omiljeni rekvizit za vježbanje!

.