Napitak koji će smanjiti nadutost

 

Nadutost je problem s kojim se bori mnogo ljudi, a često je i simptom raznih bolesti probavnog trakta. Ljudi koji imaju problema s nadutosti znaju da ona izaziva mnogo neugodnosti, a može biti i prilično bolna. Mnogo je uzroka nadutosti, a neki od njih su dijete s visokim udjelom vlakana, hrana bogata šećerom, zatvor, loša probava, sindrom iritabilnog crijeva i pušenje.

 

Napitak sa đumbirom i krastavcima

Za ovaj napitak koji će smanjiti nadutost potrebno je samo nekoliko sastojaka i vrlo malo vremena. Rezultat je ukusan napitak koji će vam osobito pomoći u borbi protiv blagdanske nadutosti.

Sastojci:

  • 2 l vode
  • 1 žlica svježe naribanog đumbira
  • krastavac narezan na tanke kriške
  • 1 limun narezan na kriške
  • listići mente

Priprema:

U vodu dodajte naribani đumbir, a nakon toga i sve ostale sastojke. Promiješajte i pustite da voda odstoji nekoliko sati, pa pijte tokom dana i čuvajte u hladnjaku.