Zdravi recepti

PROČITAJ VIŠE
Proljetna juha od šparoga

Proljetna juha od šparoga

  Šparoge su najbolji prirodni izvor folne kiseline i antioksidansa. Imaju samo oko 20 kcal na 100 g, ne sadrže...
PROČITAJ VIŠE
Detox napitak od chia sjemenki

Detox napitak od chia sjemenki

  Chia sjemenke su vrlo hranjive i imaju pozitivno djelovanje na zdravlje. Bogate su omega-3 masnim kiselinama, antioksidansima i vlaknima....
PROČITAJ VIŠE
Energetske pločice sa džemom od malina

Energetske pločice sa džemom od malina

  Ponekad nam je potrebno nešto što je dovoljno slatko da zadovolji našu želju, a u isto vrijeme zdravo i...
PROČITAJ VIŠE
Zdrave palačinke iz blendera gotove u 5 minuta

Zdrave palačinke iz blendera gotove u 5 minuta

  Ove zdrave palačinke iz blendera gotove su za svega 5 minuta, a zbog zdravih sastojaka su idealne za one...
PROČITAJ VIŠE
Krem juha od brokule

Krem juha od brokule

  U ove hladne dane, najbolje nas mogu ugrijati tople juhe, bile one bistre ili guste. Upravo takva jedna je...
PROČITAJ VIŠE
Varivo od raštike

Varivo od raštike sa krumpirom

  Raštika je zeljasto mediteransko povrće koje je dostupno kroz cijelu godinu, a najbolji joj je okus upravo tijekom hladnih...
PROČITAJ VIŠE
Meksička vruća čokolada

Najbolja meksička vruća čokolada

  Običan napitak od čokolade možete obogatiti sa cimetom i čilijem, a rezultat će biti ukusna meksička vruća čokolada. Kombinacija...
PROČITAJ VIŠE
varivo od leće

Jednostavno i zdravo varivo od leće

  Leća je namirnica koja je nezaobilazna u zdravoj prehrani. 100 g kuhane leće sadrži oko 9 g proteina i...
PROČITAJ VIŠE
Proteinske kuglice

Proteinske kuglice za zdravi zalogaj između obroka

  Proteinske kuglice su odličan zdravi zalogaj bilo da pokušavate smršaviti, dodati više proteina u svoju prehranu ili zadovoljiti potrebe...
PROČITAJ VIŠE
Čokoladni kolač s narančom bez brašna

Čokoladni kolač s narančom bez brašna

  Čokoladni kolač je nepogrešiv izbor koji će zadovoljiti gotovo svakoga. Punoća okusa, mekoća i topljivost u ustima su glavni...
PROČITAJ VIŠE
Džem od chia sjemenki i šumskog voća

Džem od chia sjemenki i šumskog voća

  Potpuno prirodan džem s vrlo malo šećera gotov u 10 minuta? Da, moguće je! Sve što vam treba je...
PROČITAJ VIŠE
Kruh od bundeve

Jesenski kruh od bundeve

  Jesen je, a to znači da je vrijeme za bundevu! Jedemo ju pečenu, kuhanu, radimo od nje juhu ali...