Zdrava prehrana

PROČITAJ VIŠE
Hrana koja krade energiju

Koja hrana nam krade energiju?

  Postoje namirnice koje nas pune energijom, ali i hrana koja krade energiju. Zbog nje se osjećamo umorno, bez energije, tromo...
PROČITAJ VIŠE
Orašasti plodovi

Orašasti plodovi: zdrave i hranjive grickalice

  Orašasti plodovi su nezaobilazan dio naše prehrane, bile one grickalice ili dodatak jelima. U skupinu orašastih plodova spadaju orasi,...
PROČITAJ VIŠE
Zamrznuta zobena kaša

Trik za mršavljenje: zamrznuta zobena kaša

  Mršavljenje je samo po sebi vrlo teško za mnoge ljude. Različita brza hrana i slastice nam mogu otežati put...
PROČITAJ VIŠE
Jagode za zdravlje i vitku liniju

Jagode: savršeno voće za zdravlje i vitku liniju

  Mirisne i slatke jagode su neizostavan dio svakog proljeća. Osim što su ukusne, jagode imaju i mnoga ljekovita svojstva...
PROČITAJ VIŠE
Proljetna superhrana za svaku dijetu

Proljetna superhrana za svaku dijetu

  Proljeće nam sa sobom donosi veliko bogatstvo voća i povrća koji su odlična superhrana. Osim što su takve namirnice...
PROČITAJ VIŠE
Prirodne boje za jaja

Napravite prirodne boje za uskrsna jaja

  Ove godine pretvorite uskrsno bojanje jaja u prirodnu „eko radionicu“ koju ćete zavoljeti i vi i najmlađi. Umjetne boje...
PROČITAJ VIŠE
Prehrana koja će smanjiti proljetni umor

Prehrana koja će smanjiti proljetni umor

  Tople zrake sunca nakon hladnih dana mnogima ne donose energiju, već upravo suprotno - malaksalost, razdražljivost, lošu koncentraciju, depresiju...
PROČITAJ VIŠE
Čaj od breze čisti tijelo od toksina i celulita

Čaj od breze čisti tijelo od toksina i celulita

  Brezu mnogi ljudi doživljavaju kao obično drvo, no ona je više od toga. U ljekovite svrhe se koristi njezina...
PROČITAJ VIŠE
Šparoge: idealna namirnica za čišćenje organizma

Šparoge: idealna namirnica za čišćenje organizma

  Šparoge su najbolji prirodni izvor folne kiseline i antioksidansa. Imaju samo oko 20 kcal na 100 g, ne sadrže...
PROČITAJ VIŠE
Blitva

Zdravstvene prednosti blitve za koje niste znali

  Ako niste ljubitelj kelja koji je izuzetno zdrav, možete ga zamijeniti s blitvom koja je puna vitamina i minerala,...
PROČITAJ VIŠE
Top 7 namirnica za zdrav želudac

Top 7 namirnica za zdrav želudac

  Svatko od nas ponekad ima želučanih problema zbog loše prehrane i stresa. Bol i nelagoda obično kratko traju i...
PROČITAJ VIŠE
Metvica: 9 razloga za njezino korištenje

Metvica: 9 razloga za njezino korištenje

  Kada govorimo o metvici, prvo što nam padne na pamet su tri riječi – zeleno, aromatično i svježe.  Osim...

Alati