Dijete

PROČITAJ VIŠE
6 načina kako provjeriti jeste li stvarno gladni

6 načina kako provjeriti jeste li stvarno gladni

  Trebate li doista „gorivo“ da pokrenete svoje tijelo i zadovoljite glad ili ste željni hrane iz dosade, „velikih očiju“...
PROČITAJ VIŠE
plan prehrane za detoksikaciju

5-dnevni plan prehrane za detoksikaciju

  Većina ljudi ima osjećaj umora i slabosti nakon blagdana, te se bori sa nadutosti i viškom kilograma. Osim toga,...
PROČITAJ VIŠE
10 pravila za gubitak masnih naslaga

10 pravila za gubitak masnih naslaga

  Postoji mnogo pravila za gubitak masnih naslaga, a najbolje ih je sve međusobno kombinirati kako bi rezultati bili što bolji...
PROČITAJ VIŠE
8 savjeta za uspješno mršavljenje

8 savjeta za uspješno mršavljenje

  Vjerojatno ste puno puta pokušali izgubiti kilograme i isprobali različite dijete, ali na žalost bez uspjeha. No, jeste li...
PROČITAJ VIŠE
Zaustavite prejedanje

Zaustavite prejedanje u 8 jednostavnih koraka

  Prejedanje je ozbiljan problem mnogih ljudi. Znanstvenici su potvrdili da ljudi koji se prejedaju, imaju drugačije aktivnosti mozga od onih...
PROČITAJ VIŠE
Zobene pahuljice za mršavljenje

Zobene pahuljice: idealna namirnica za mršavljenje

  S obzirom da je doručak najvažniji obrok u danu, važno je da bude zdrav i hranjiv osobito ako pokušavate...
PROČITAJ VIŠE
Izvori proteina za mršavljenje

Najbolji izvori proteina za mršavljenje

  Gubitak težine je više od smanjenja kalorija i izbjegavanja onoga što volimo. Za uspješan gubitak kilograma i održavanja željene...
PROČITAJ VIŠE
Namirnice koje smanjuju apetit

5 namirnica koje smanjuju apetit

  Bademi ili jabuka? Losos ili piletina? Ako ste u potrazi za hranom koja će smanjiti apetit i pomoći vam u mršavljenju...
PROČITAJ VIŠE
Trikovi za mršavljenje

10 trikova za uspješno mršavljenje

  Želite li izgubiti nekoliko kilograma, ali ne želite drastično promijeniti način prehrane? Donosimo vam nekoliko jednostavnih trikova koji će vam...
PROČITAJ VIŠE
Orašasti plodovi za mršavljenje

Koji orašasti plodovi su najbolji za mršavljenje?

  Orašasti plodovi su vrlo važan dio naše prehrane. Odličan su izvor proteina i omega-3 masnih kiselina koje su važne...
PROČITAJ VIŠE
Najčešće pogreške tijekom mršavljenja

6 najčešćih pogrešaka tokom mršavljenja

  U današnje vrijeme, kada su dostupne različite vrste dijeta, trebali bi pažljivo odabrati onu koja odgovara našim životnim navikama...
PROČITAJ VIŠE
7 pitanja koja si morate postaviti prije odlaska na dijeta

7 pitanja koja si morate postaviti prije odlaska na dijetu

  Danas postoje različite vrste dijeta. Brza dijeta, Dash dijeta, Hayeva, limun dijeta, Montignac i Mjesečeva dijeta samo su neke...

Alati