Avokado za njegu kože i kose

 

Avokado je namirnica koja se osim za jelo koristi i za njegu kože i kose. Štiti kožu od dehidracije pa se preporučuje njegovo korištenje u svim mjesecima. Avokado sadrži vrlo bogato i iznimno hranjivo ulje koje se lako upija u kožu. Bogato je vitaminima A, B1, B2, D, E i K, mineralima (kalij), lecitinom, bjelančevinama, beta-karotenom i velikim brojem esencijalnih masnih kiselina. Ulje avokada potiče obnavljanje stanica, omekšava i hrani kožu te ju čini glatkom i sjajnom. Vrlo je učinkovito u borbi protiv starenja jer hrani kožu i stimulira proizvodnju kolagenskih vlakana. Smanjuje staračke pjege i oštećenja od sunca, a pomaže omekšati i hidratizirati kožu.

 

Maska za suhu kožu

½ avokada izgnječite vilicom pa mu dodajte 2 čajne žlice meda i 2 čajne žlice maslinovog ulja. Sve dobro promiješajte pa nanesite na očišćeno lice. Držite oko 20 minuta pa isperite mlakom vodom.

 

Piling za ruke

¼ avokada izgnječite vilicom pa mu dodajte 2 žlice zobenih pahuljica i 1 žlicu limunovog soka. Nanesite na oprane ruke i umasirajte kružnim pokretima. Ostavite da djeluje oko 20 minuta pa isperite i nanesite hranjivu kremu. Zobene pahuljice uklanjaju mrtve stanice kože i  pospješuju upijanje hranjivih tvari avokada.

 

Maska za zrelu kožu

Pomiješajte 2 žumanjka, 50 ml ulja avokada, prstohvat soli i 1 čajnu žlicu limunovog soka. Nanesite na očišćeno lice, vrat i dekolte i ostavite da djeluje oko 15 minuta.

 

Maska za beživotnu kosu

Avokado izgnječite u posudi pa mu dodajte jedan žumanjak. Sve dobro promiješajte pa dodajte 1 čajnu žlicu maslinovog ulja. Kada se sve poveže, nanesite na kosu i zamotajte sa plastičnom folijom ili vrećicom. Masku možete ostaviti na kosi i bez stavljanja folije. Nakon 30 minuta isperite kosu.

 

Maska za suho i perutavo vlasište

Izgnječite ½ avokada pa mu dodajte ½ šalice vrhnja. Dobro promiješajte i nanesite na vlasište. Omotajte kosu ručnikom i ostavite da djeluje oko 20 minuta. nakon toga isperite kosu i operite ju kao i obično.