Koja hrana nam krade energiju?

Postoje namirnice koje nas pune energijom, ali i hrana koja krade energiju. Zbog nje se osjećamo umorno, bez energije, tromo i ponekad depresivno.

6 vježbi koje će smanjiti bol u vratu

Bol u vratu nije samo neugodna,već može uzrokovati glavobolje i bolove u gornjem dijelu leđa.Zbog toga je važno olakšati stanje izvođenjem određenih vježbi.