Proljetna juha od šparoga

Juha od šparoga je još jedno jelo koje će upotpuniti vaš proljetni jelovnik. Vrlo se lako priprema i odlična je za mršavljenje.

Kako pobijediti proljetni umor?

Proljetni umor je veliki problem mnogih ljudi, a mi vam donosimo nekoliko savjeta pomoću kojih ćete ga smanjiti i ukloniti njegove posljedice.

Hodanjem do zdravlja i vitkosti

Svakodnevno hodanje, može učiniti vaš život zdravijim i boljim. Hodanje poboljšava cirkulaciju, štiti srce te oblikuje bedra i stražnjicu.

Detox napitak od chia sjemenki

Detox napitak od chia sjemenki nam daje energiju i detoksicira. Ima odličnu hranjivu vrijednost i opskrbljuje nas energijom.

Koliko nam je sna zapravo dovoljno?

Spavanje je ključ fizičkog i psihičkog zdravlja, a koliko je sna dovoljno ovisi o dobi i stupnju razvoja. Točne brojeve saznajte u članku.