30-minutne cardio pilates vježbe

 

Kada se kombiniraju pilates i cardio vježbe dobije se vrlo intenzivan i zahtjevan, ali i zanimljiv trening. Ove 30-minutne cardio pilates vježbe su vrlo učinkovite, zabavne i dinamične.

Lisa Corsello, certificirana osobna trenerica, vas vodi kroz trening koji je kombinacija pilatesa, cardio vježbi i vježbi s utezima.